【2024年最新】コレステロール対策サプリおすすめ5選|専門家が本気で調査

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LDL悪玉コレステロール対策サプリ5選|人気12商品をガチ比較した結果は・・?

健康診断で「悪玉コレステロール値が高めと指摘された…

今までは平気だったのに…いざ高めと指摘されると胸がキューっと不安になりますよね。

まだ大丈夫と放っておくと、「健康を失うのは一瞬、取り戻すのは一生」なんてことも。

でも、コレステロール対策をしたいけど食事やお酒の我慢ばかりはつらい!

だからこそ、始める方が増えている「コレステ対策サプリ」で賢い健康習慣を身につけていきませんか?

LDL(悪玉)コレステロールを下げるのを助ける有名な成分を大きく分けると…
⚫︎ エラグ酸
⚫︎ リコピン
⚫︎ ヒドロキシチロソール
⚫︎ プロシアニジン
の4種類があり、これらを食べ物で十分な量を摂取することは難しいためサプリがあるわけですが、基本的にどの成分もLDL(悪玉)コレステロール対策として優秀な成分です。

「じゃあ、どの成分もどのサプリも一緒…?」

と思いがちですが、この中でも「エラグ酸」が入っているサプリが一番おすすめです。

実はエラグ酸には、LDL(悪玉)コレステロール値を下げるのを助ける働き+「中性脂肪」を減らすことも助けてくれる機能が報告されています

健康診断の診断項目の中で同じ「脂質」にある中性脂肪も同時にケアできるので、今のうちからW対策でこれからの人生を楽しむために準備をしていきましょう。

当サイトで厳選したサプリは、臨床試験LDL(悪玉)コレステロールを下げる助けをすることの科学的根拠などの必要事項を届出をしている「機能性表示食品」のみを厳選しています。

サプリで対策を始めとけば良かった…と後悔しないためにもお得な定期初回限定で割引を実施しているサプリもあるので、この機会に試してみてくださいね♪

【評価表】コレステ対策サプリ5選|今すぐ対策できるサプリが見つかる

※当サイトで紹介しているすべての製品で、紅麹を使用していません。

商品名
コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)

オリーブ&ギャバの恵み

こころ習慣

レイデル ポリコサノール

コレステロック
総合得点4.9/54.7/54.4/54.2/54.0/5
メーカー大正製薬和漢の森フロムココロレイデルヴィジョンステイト
タイプ機能性表示食品機能性表示食品機能性表示食品機能性表示食品機能性表示食品
機能性関与成分エラグ酸オリーブ由来ヒドロキシチロソール
GABA
プロシアニジンサトウキビ由来ポリコサノールヒドロキシチロソール
コレステ対策
LDL(悪玉)コレステロールを下げるのを助ける

LDLコレステロールの酸化を抑える

LDL(悪玉)コレステロールを下げるのを助ける

LDL(悪玉)とHDL(善玉)の比率を改善する

LDL(悪玉)コレステロールの酸化を抑える
その他の機能
中性脂肪を下げるのを助ける

血圧を下げるのを助ける
睡眠の質向上
など

血圧を下げるのを助ける

血圧を下げるのを助ける

酸化を抑制するのを助ける
通常価格(税込)4,104円5,373円7,100円1,500円2,800円
初回定期価格(税込)76%OFF
980円
(送料無料
)
980円
(送料無料)
980円
(送料無料
)
なしなし
1日価格(税込)32円
(30日分)
32円
(30日分)
32円
(30日分)
71円
(7日分)
93円
(30日分)
定期縛り
いつでも解約OKいつでも解約OKいつでも解約OKいつでも解約OKあり

公式
サイト

お得に試すお得に試すお得に試すお得に試す今すぐチェック
※初回価格より1ヶ月30日として計算 ※ランキングは媒体社調べ

コレステロール対策サプリ5選|ランキング入りした理由を専門的に解説!

選ばれたサプリは、品質・口コミ・コスパともに高いサプリです。

これからの人生を元気に楽しむために!明日から賢いサプリ習慣を始めていきましょう♪

大正製薬

コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)

総合得点:
4.9

人気NO.1
「機能性表示食品」
■コレステ対策できる「エラグ酸」配合
■同時に中性脂肪対策も可能※
■定期初回980円(送料無料)
■定期縛りなし

ランキング1位 ※媒体社調べ

※当サイトで紹介しているすべての製品で、紅麹を使用していません。

臨床試験済み!コレステロールと中性脂肪をWでケアする大正製薬のこだわりのサプリ

「コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット」は、リボビタンDなどの有名な健康関連商品を開発してきた大正製薬が販売している機能性表示食品です。

※LDL(悪玉)コレステロールの低下、中性脂肪低下のダブルヘルスクレーム

LDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪を低下させのを助ける「エラグ酸」が配合されており、1日2粒を目安に飲むことで、気になるコレステロールと中性脂肪を同時にケアが可能です!

※LDL(悪玉)コレステロールの低下、中性脂肪低下のダブルヘルスクレーム

健康診断でLDL(悪玉)コレステロール値が高めと指摘された方や運動不足が気になる方、生活習慣を見直したい方などにおすすめです。

サプリに配合されているエラグ酸は、約4週間ほどでLDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪の低下をサポートする働きがあることが臨床試験で確認されています。

直径約8mmの小粒なので飲みやすく、手軽に続けられるのもポイントです。

通常価格は4,104円(税込)ですが、大正製薬の「継続的な健康づくりに役立ちたい!」という想いから公式サイト限定で定期初回限定76%OFF980円(税込/送料無料)でお得に始められます♪

しかも、980円(税込)で購入しても「○○回以上購入をお約束」という定期縛りもないので、初めてコレステ対策サプリを試してみたい人にもおすすめです。

定期初回76%OFF」 &「定期縛りなし」の特典は、下記の公式サイト限定です。

いつまでも元気でいたいからこそ、お得に始められる大正製薬の「コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)」で、賢く健康習慣を始めてみませんか?

Sponsored by 大正製薬


和漢の森

オリーブ&ギャバの恵み

総合得点:
4.7

「効果証明済み」
■LDL(悪玉)コレステロールの酸化を抑制
■同時に血圧対策が可能
■通常価格5,373円
■初回限定980円
■定期縛りなし

ランキング2位

リピート率94%|LDL(悪玉)コレステ対策はもちろん、高めの血圧を下げ、睡眠の質まで向上する優秀サプリ

「オリーブ&ギャバの恵み」は、楽天Amazonなどの大手通販サイトでランキング1位を5冠も達成し、リピート率も94%を誇る人気コレステ対策サプリです。

このサプリのすごい所は、日本で初めて血中のLDL(悪玉)コレステロールの酸化を抑えるだけでなく、高めの血圧を下げるのを助けることや、睡眠の質の向上のほか全部で6つの機能性が受理されたところ。

その人気ぶりから、販売わずか1年半でシリーズ累計販売数20万袋を突破しています。

※恵みシリーズ累計2020.11~2022.04

コレステ対策をしたい人はもちろん、高めの血圧を下げたい方や、睡眠の質を向上させたい方にぴったりなサプリです。

そんな優秀な「オリーブ&ギャバの恵み」ですが30日分が初回限定でお得に試すことができます。

通常価格は、5,373円ですが、下記の公式サイト限定で初回特別価格82%OFFの980円(税込)でお得に試せるキャンペーン実施中です。もちろん、送料も無料!

ぜひ、この機会に次の健康診断に向けて大切な自分の体と向き合うのはいかがでしょうか?


フロムココロ

こころ習慣

総合得点:
4.4

「機能性表示食品」
■8週間でコレステ対策できる
■同時に血圧対策が可能
■初回限定980円(送料無料)
■定期縛りなし

ランキング3位

コレステロール・血圧が気になる方に!シリーズ累計販売数200万袋突破の人気サプリ

「こころ習慣」は、お客様継続率92%、シリーズ累計販売数は200万袋を突破した人気のコレステロール対策サプリ。フリーアナウンサーの登坂淳一さんも「健康のお守り」として愛用しているそうです。

「こころ習慣」は、コレステロールと血圧のWケアを同時に叶えることができる機能性表示食品です。

悪玉(LDL)コレステロールを下げるフラバンジェノール(松樹皮由来プロシアニジン)を配合。

フラバンジェノールはコレステロールが体内に吸収されにくくする働きを持っており、実際の臨床試験でも8週間でLDL(悪玉)コレステロール値が下がることが確認されています。

さらに、高めの血圧を下げる機能があることが報告されているGABAを配合。特に、血圧が130を超えている方は、コレステ対策と同時に血圧対策も行いましょう。

小粒で飲みやすく、無理なく続けられるのもポイント。1日2粒を目安に毎日欠かさず飲むことで、手軽に健康をアップグレードできます。

公式サイトでは特別キャンペーンを実施中。通常価格7,100円(税込)のところ、クーポン利用で初回限定86%OFFの980円(税込・送料無料)でお得に試すことができます。

定期回数の縛りはなくいつでも解約できるので、まずは試しに一度飲んでみたい方にも◎。万一体に合わなかった場合も、20日間の返金保証があるので安心です。

芸能人も愛用するサプリで、健康への第一歩を始めませんか?


レイデル

レイデル ポリコサノール10

総合得点:
4.2

「機能性表示食品」
■LDL(悪玉)とHDL(善玉)の比率を改善する
■世界販売実績1,200万個突破
■初回500円(送料無料)
■定期縛りなし

ランキング4位

[日本初上陸の機能性表示食品]サトウキビ由来ポリコサノールでコレステロールと血圧をWケア!

「レイデル ポリコサノール 10」は世界で販売実績1,200万個*1を突破した血圧とコレステロールのW対策ができちゃう天然由来成分を配合した機能性表示食品です!

そんな「レイデル ポリコサノール10」は公式サイトの口コミで⭐️4.3/5と高評価。

一粒ずつ個包装されているので衛生面が安心。」など飲みやすさや続けやすさでユーザーに選ばれ続けています。また、臨床試験での実績もあり、オーストラリア*2や韓国*3では薬局売上NO.1など世界でも高い評価を獲得しているサプリなんです!


*1)2023年6月末現在。自社調べ*2)ポリコサノールサプリ薬局販売売上NO.1IRI Phamacy MarketEdge data,MAT to 3/11/2019*3)ポリコサノールサプリ2018年売上NO.1韓国健康機能食品協会調べ

また、「レイデル ポリコサノール 10」はキューバ産サトウキビ由来ポリコサノールを配合。サトウキビ10tから250gしかとれない希少な自然由来成分なんです

実はコレステロール対策は数値を下げるだけでは不十分だということをご存じですか。最も意識してほしいのはLH比という悪玉コレステロールを回収する善玉コレステロールとの比率!このポリコサノールはコレステロールの生成量を抑制・減少をサポートするだけでなくLDL(悪玉コレステロール)とHDL(善玉コレステロール)のLH比の改善にまで役立ちます。

「レイデル ポリコサノール 10」はその比率も改善できちゃう優れもの!健康なうちにサプリを活用していつまでも健康で若々しい身体を手に入れましょう!


ヴィジョンステイト

コレステロック

総合得点:
4

「機能性表示食品」
■コレステロールの酸化を抑制
■家族に紹介したいコレステ対策サプリNO.1

ランキング5位

満足度97.6%|LDL(悪玉)コレステロールが高めの方に!機能性が認められたコレステロール対策サプリ

「コレステロック」は、家族に紹介したいコレステロール対策サプリ第1位の実績を持つ人気のサプリ。さらに、利用者アンケートでも満足度97.6%の高評価を獲得しています。

LDL(悪玉)コレステロールの酸化を抑制する効果効能が認められた機能性表示食品。

配合成分のオリーブ由来ヒドロキシチロソールがLDL(悪玉)コレステロールの酸化に役立ちます。

さらに、日本人の食生活にあわせて天然イワシ100%エキスと納豆に含まれるタンパク質分解酵素ナットウキナーゼも配合。天然由来の成分が内側から毎日の健康をサポートします。

飲みやすさと安全性にこだわった小型カプセルは、不要な添加物を使用しない植物由来の原料を使用。安心して毎日飲むことができます。1日1粒目安でOKな手軽さも魅力です。

体のことを考え、安心・安全にこだわってコレステロール対策をしたい方はぜひお試しください。


お得に試せる今がチャンスです!

当サイトに訪れたという方は、きっと「健康診断のLDL(悪玉)コレステロール値が高め」と指摘された方ではないでしょうか。

コレステロールを放置していると、ある日突然…なんてことも。

家族には迷惑かけられなし、もっと自分の人生を健康で楽しく過ごしたい!

今、この記事をここまで読んだ方は本当に自分の未来を考えられている方だと思います。

今回紹介したコレステロール対策サプリの中には、初回定期76%OFFの980円(税込)でお得に試せるサプリもあります。

自分のこれからの明るい未来は自分自身で作り上げるしかありません。

このお得なチャンスを利用して、コレステロール対策を始めてみませんか?


コレステロールを下げる食べ物を紹介!|健康で明るい人生になるために。

コレステロールを下げる食べ物には、以下のようなものがあります。

  • 野菜

野菜には、コレステロールを吸着して排出する食物繊維が豊富に含まれています。特に、イモ類、きのこ類、海藻類、ゴボウ、レンコン、キャベツ、ほうれん草、大根、にんじんなどがおすすめです。

  • 大豆製品

大豆製品には、コレステロールを下げる効果のあるイソフラボンが含まれています。豆腐、納豆、豆乳、きな粉など、さまざまな大豆製品を積極的に摂りましょう。

  • 魚類

魚類に含まれるEPAやDHAは、コレステロールを下げる効果のある不飽和脂肪酸です。アジ、サバ、イワシ、サケ、マグロなど、青魚を積極的に摂りましょう。

  • 植物由来の油

オリーブオイル、えごま油、アマニ油などの植物由来の油には、コレステロールを下げる効果のある不飽和脂肪酸が含まれています。

また、コレステロールを下げるためには、以下のことにも注意しましょう。

  • 肉類や乳製品などの動物性脂肪の摂りすぎを控える
  • 糖分の摂りすぎを控える
  • 適度な運動をする

具体的な食事例としては、以下のようなメニューが考えられます。

  • 朝食

・トースト(全粒粉パン) ・納豆 ・野菜のソテー

  • 昼食

・豆腐と野菜の味噌汁 ・焼き魚 ・ご飯(玄米)

  • 夕食

・野菜たっぷりのスープ ・鮭のムニエル ・玄米ご飯

これらの食べ物や食事例を参考に、毎日の食事にコレステロールを下げる食べ物を積極的に摂り入れましょう。

運動の力でコレステロール値を改善!手軽に始められる運動習慣

コレステロール値を改善するためには、食事だけでなく運動も非常に重要です。 特に、有酸素運動や筋力トレーニングは、悪玉コレステロール(LDL)の減少や善玉コレステロール(HDL)の増加を促進するこの記事では、日常生活に取り入れやすい運動について具体的に解説します。

運動がコレステロールに与える影響

有酸素運動は特に、脂肪を主なエネルギー源として利用するため、コレステロールの代謝にも良い影響をまた、筋力トレーニングを取り入れることで代謝基礎が向上し、体が脂質をより効率的に処理できるようになります。

おすすめの運動

  1. ウォーキング
    は運動初心者に最適です。毎日30分程度のウォーキングは、心肺機能を向上させるついでに、コレステロール値のバランスを整えます。速歩きを取り入れることで、さらに効果を高めることができます。
  2. ジョギング体力がついてきたら、ジョギングを始めるそのうちの
    おすすめです。 ジョギングは短時間で多くのエネルギーを消費できるため、効率的に脂肪を消費させます。 週3~4回、20~30分程度を目安に行うと効果的です。
  3. サイクリング
    自転車は膝や関節に負担をかけずに運動します。休日に公園や川沿いを走ることで、心と体をリフレッシュさせる効果も得られます。

運動を継続するためのコツ

  1. 楽しみながら行う
    音楽を聞いたり、自然の中で運動することで、楽しく続けられる環境を整えましょう。
  2. 小さな目標を設定する
    「1週間に3回運動する」「1日5,000歩歩く」など、達成可能な目標を設定すると継続しやすくなります。
  3. 家族や友人と一緒に行う
    仲間と一緒に運動することで、モチベーションが維持しやすくなります。

注意点

また、持病がある方は事前に医師に相談することをおすすめします。 運動のためは健康​​的な生活の基盤です。日常生活に運動を取り入れ、コレステロール値をコントロールしていきましょう。

最後になりますが今回紹介したコレステロール対策サプリ上位3つを記載しておきます。
この記事が少しでも健康のお役に立てれれば幸いです!

①大正製薬のこだわり開発
 コレステ対策と中性脂肪のW対策の機能性表示食品

※LDLコレステロールの低下、中性脂肪低下のダブルヘルスクレーム

コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)
初回定期980円でお得に試す>

②リピート率94%
コレステ対策&血圧対策&睡眠質の向上

オリーブ&ギャバの恵み
初回定期980円でお得に試す>

③フリーアナウンサーの登坂淳一さんも愛用
コレステ対策と血圧のW対策の機能性表示食品

こころ習慣
初回定期980円でお得に試す>

④コレステロールと血圧をWケア!
日本初上陸の機能性表示食品

レイデル
初回定期500円でお得に試す>

コレステロール対策サプリに関するQ &Aコーナー

Q:どのくらいで実感できますか?

A:個人差がありますが、4〜8週間ほどで実感できる方が多いです。日々の栄養バランスや軽い運動と一緒にサプリを服用することでより高い結果が得られるでしょう。

Q980円で買えるキャンペーンはいつまでですか?

A:公式サイト上でキャンペーン終了日時の明確な記載されておりません。予告なしに終了する可能性が高いと思われますので、お得に試せる今のうちに購入することをおすすめします。

それでも迷ったら人気NO.1の大正製薬のサプリがおすすめ!

商品名
コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)

オリーブ&ギャバの恵み

こころ習慣

レイデル ポリコサノール

コレステロック
総合得点4.9/54.7/54.4/54.2/54.0/5
メーカー大正製薬和漢の森フロムココロレイデルヴィジョンステイト
タイプ機能性表示食品機能性表示食品機能性表示食品機能性表示食品機能性表示食品
機能性関与成分エラグ酸オリーブ由来ヒドロキシチロソール
GABA
プロシアニジンサトウキビ由来ポリコサノールヒドロキシチロソール
コレステ対策
LDL(悪玉)コレステロールを下げるのを助ける

LDLコレステロールの酸化を抑える

LDL(悪玉)コレステロールを下げるのを助ける

LDL(悪玉)とHDL(善玉)の比率を改善する

LDL(悪玉)コレステロールの酸化を抑える
その他の機能
中性脂肪を下げるのを助ける

血圧を下げるのを助ける
睡眠の質向上
など

血圧を下げるのを助ける

血圧を下げるのを助ける

酸化を抑制するのを助ける
通常価格(税込)4,104円5,373円7,100円1,500円2,800円
初回定期価格(税込)76%OFF
980円
(送料無料
)
980円
(送料無料)
980円
(送料無料
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なしなし
1日価格(税込)32円
(30日分)
32円
(30日分)
32円
(30日分)
71円
(7日分)
93円
(30日分)
定期縛り
いつでも解約OKいつでも解約OKいつでも解約OKいつでも解約OKあり

公式
サイト

お得に試すお得に試すお得に試すお得に試す今すぐチェック
※初回価格より1ヶ月30日として計算 ※ランキングは媒体社調べ

ランキング調査概要

<調査概要> ・調査運営:「美の明日運営事務局」 ・運営会社:株式会社FRODO ・調査目的:市販や通販で販売されるコレステ対策サプリの評価。また、これらのサプリで選びで迷っている方への解決策提示のため。 ・調査方法: WEBアンケート+自社調査 ・調査対象者: 全国のコレステサプリを使用したことがある男女 198名 ・調査実施期間: 2021年5月27日~現在

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