【2024年最新】血糖値対策サプリおすすめ5選｜食事制限いらずの優秀サプリ発表！

本当に恐ろしい高血糖…血糖値ケアを先に先にと延ばしていませんか？

健康診断で血糖値が高めと診断された…

まだ大丈夫だと、高血糖値を放置すると様々な健康リスクは引き上がり、「健康を失うのは一瞬、取り戻すのは一生」なんてことも…

でも、
「食事制限を人生ずっと続ける生活は嫌だ！」
「大好きなお酒や揚げ物も楽しみたい！」

だからこそ、始める方が増えている「血糖値対策サプリ」で食事制限いらずの賢い血糖値ケアをしていきませんか？

血糖値を下げるのを助ける有名な成分を大きく分けると…

⚫︎ イヌリン
⚫︎ アミノ酸5-ALA
⚫︎ ターミナリアべリリカ由来没食子酸
⚫︎ ナリンジン
の4種類がありますが、それぞれ「食後の血糖値」と「空腹時の血糖値」で得意領域が違います。

そのため「目的に合わせた成分を選ぶことが重要」です！

■健康診断で良い結果を得たい人
→「空腹時の血糖値を下げるサプリ」を選ぶ

■さまざまな健康リスクを下げたい人
→「食後の血糖値の上昇を抑えるサプリ」を選ぶ

もし、どちらにしようかと迷った方は「食後の血糖値の上昇を抑えるサプリ」がおすすめです。　

実は、食後の血糖値が急上昇と急降下を起こすことを「血糖値スパイク」と言い、血管への負荷が大きく、さまざま健康リスクを高めるので特に対策が必要です！

ただ、食後の血糖値の数値は健康診断では測定されないので、気づきにくい…

そこで、以下の項目で2つ以上当てはまったら「食後の血糖値が高い」かもしれないのでチェックしてみましょう！

✅ 炭水化物メインの食事が多い
✅ お酒をよく飲む
✅ 食後は動かないことが多い
✅ 1日1食は10分以内に食べ終わる
✅ 食後に眠気を感じることがある
✅ 6時間以下の睡眠が週に3回以上
✅ BMIが25以上
✅ 運動は週に3日未満

今回は、自信を持っておすすめできる血糖値対策サプリ５選と失敗しないサプリの選び方をご紹介します。

選ばれた５つの優秀なサプリは、血糖値を下げるのを助けることが科学的に証明された成分入りの「機能性表示食品」のみを厳選。

さっそくまずはサプリで重要な項目を評価した表でご紹介しますが、初回限定でお得に始められるサプリもあるので、ぜひ公式サイトをタップして確認してみてくださいね！

【比較表】今から本格ケアできる血糖値対策サプリならこの5選

商品名	wellreco(ウェルレコ）	糖ダウン	いつもを、そえて。	空腹時血糖値が気になる方のタブレット	桑の葉&茶カテキンの恵み
総合得点	4.9/5	4.7/5	4.2/5	4.0/5	3.7/5
効果の科学的根拠	あり （機能性表示食品）	あり （機能性表示食品）	あり （機能性表示食品）	あり （機能性表示食品）	あり （機能性表示食品）
機能性関与成分	◎ ターミナリアべリリカ由来没食子酸 GABA	◎ アミノ酸5-ALA	◎ ターミナリアべリリカ由来没食子酸	◯ ナリンジン	◯ イミノシュガー
血糖値対策	食後の血糖値の上昇を抑える	空腹時と食後の血糖値をWで対策	食後の血糖値の上昇を抑える	空腹時の血糖値を下げるのを助ける	食後の血糖値を下げるのを助ける
その他の機能	①皮下脂肪を減らす※ ②内臓脂肪を減らす※ ③BMIを減らす※ ④食事の糖の吸収を抑える ⑤食事の脂肪の吸収を抑える ⑥高めの血圧を下げる ⑦一時的な疲労感緩和 ⑧一時的なストレス緩和	なし	①中性脂肪の上昇を抑える ②おなかの脂肪を減らすのを助ける ③BMIを減らすのを助ける	なし	①お腹の脂肪を減らすのを助ける
単品価格（税込）	7,980円	5,292円	4,980円	4,860円	5,373円
初回限定価格（税込み）	88%OFF 980円	81%OFF 980円	60%OFF 1,980円	なし	なし
送料	送料無料	送料無料	送料無料	送料無料	送料無料
返金保証	◎ 90日間返金保証	△ なし	△ なし	△ なし	△ なし
公式 サイト	お得にお試し	お得にお試し	お得にお試し	お得にお試し	お得にお試し

知らなきゃ損する！サプリ選びで成功している人はこの３つの秘密を知っています！

実は、効果や品質が低い悪質なサプリも販売されているのも事実。大切なお金や時間を無駄にしないためにも以下の3つのポイントをチェックしましょう！

①効果が認められている「機能性表示食品」を選ぶ

研究や臨床試験などで血糖値を下げることが証明されたことを消費者庁に届け出を出している「機能性表示食品」を選びましょう。

②血糖値ケア＋お腹の脂肪を減らすのを助けるサプリを選ぶ

せっかく血糖値サプリを試すなら、同時にお腹の脂肪も落とすサポートをしてくれるサプリを選ぶと健康維持＋理想の自分も目指せるのでコスパ抜群です！

例えば「ターミナリアべリリカ由来没食子酸」が入っているサプリには、肥満気味の方のお腹の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）やBMI、食事の糖の吸収を抑える機能があるので、特におすすめです。

③返金保証付きのサプリを選ぶ

返金保証付きのサプリはかなり希少です。

ただ、効果に満足しなかった場合は返金してくれるサプリを選べば、実施ノーリスクでお試しできるので初めての方には安心です！

今回、上記3つの基準にプラスして、「口コミ」「販売実績」「品質」まで徹底調査し、本当に試すべき血糖値対策サプリBEST5を発表します！

ランキングに選ばれた血糖値サプリ５選をガチ解説！お得な情報まで集めました！

【全額返金保証付き】食後の血糖値ケアはもちろん、お腹の脂肪も減らす優秀サプリ

「wellreco(ウェルレコ)」は、生活習慣病予防アドバイザー兼、NHK文化センターでの講師経験もある管理栄養士の武井香織氏が監修した食後の血糖値対策ができるサプリです。

サプリには生活習慣病リスクの可視化の一環として、髪の毛を3本送るだけで、「糖と脂肪のリスク分析」を無料で実施してくれるキットが付いてきます。

これは今までにない日本初の試み※で、サプリを飲んで終わりではなく、身体の状態を無料で分析してくれて、スマホで簡単チェックすることができるんです！

※毛髪イメージング質量分析と機能性表示食品を組み合わせたサービスとして

wellreco(ウェルレコ)が最も評価されている所は、その機能性の多さ。

サプリに含まれている機能性関与成分「ターミナリアべリリカ由来没食子酸」と「GABA」は食後の血糖値ケアをしてくれるだけでなく、以下の10個の機能が科学的に証明されています。

通常の、血糖値対策サプリでここまでの機能を消費者庁に届け出ているサプリは珍しく、食事を我慢せずに理想の自分を目指すことが可能です！

そんな、血糖値ケアからお腹の脂肪対策、血圧ケアなど様々な機能があるウェレコですが、公式サイト限定でお得なキャンペーンを実施しています。

通常価格は、7,980円ですが下記の公式サイト限定＋初めての方は1,980円（送料無料）でお得に試すことができます。

さらに！毎日111名限定で1,980円からさらに1,000円OFFのクーポンがもらえるので間に合えば通常価格から88%OFFの980円で試すことが可能です！

しかも、どんな理由でも90日間の全額返金保証もしてくれるので実質ノーリスクで試すことができますよ！

ぜひ、このお得な機会に血糖値ケアで健康への一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？

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血糖値サプリの定番サプリ｜食前・食後のW血糖値対策が叶う

糖ダウンは、血糖値対策サプリでは定番商品として愛され、シリーズ累計販売個数200万個を突破。

上場企業が本気で開発をし、今でも売れ続けているロングセラー商品です。

糖ダウンの配合成分「アミノ酸5-ALA」は空腹時血糖値を正常に近づけるサポートをすると共に、食後の血糖値上昇を緩やかにする機能が報告されています。

つまり、空腹時と食後、1つでどちらの血糖値対策ができるので、初めてサプリで対策をする方におすすめです。

そんな糖ダウンですが、30日分・通常価格5,292円（税込）別途送料500円のところ、公式サイト限定で81%OFFの980円の送料無料でお得にお試しすることができます。

初回980円で購入しても「○○回以上の購入をお約束」という定期縛りもないので、安心です。

「定番サプリをまずは試したい！」「空腹時・食後のW血糖値ケアを叶えたい！」そんな方におすすめです。

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血糖値だけじゃない。ダイエット中の方にもオススメのサプリ。

「いつもを、そえて。」は管理栄養士も推奨する血糖値対策サプリです。

サプリに含まれるターミナリアべリリカ※には食後の血糖値上昇を抑える機能が報告されているだけでなく、食後の中性脂肪や内臓脂肪、BMI対策への効果へも機能が証明されています。

※ターミナリアベリリカ由来没食子酸

古くからインドで健康食として用いられ、近年は海外セレブたちに注目されており、食前２粒を目安にのむことで食事を楽しみながら理想の自分を目指すことが可能です。

そんな「いつもを、そえて。」ですが、初回限定で60%OFFの1,980円(税込)でお得に始めることができます。

さらに、1日先着100名様限定で1,000円OFFのクーポンをもらえるキャンペーン実施中です。タイミングが合えば、980円で始められますよ♪

「血糖値対策もしたいけど、理想のスッキリした自分を取り戻したい！」という方にもおすすめです！

大正製薬の血糖値対策サプリ｜健康診断が気になる方はコレ！

高めの空腹時血糖値を低下させる機能が報告されているナリンジンを含有した、日本で唯一の機能性表示食品です。

大正製薬が長年の研究で得た知見が詰め込まれています。

30日分・通常価格4,860円（税込）別途送料500円のところ、定期初回限定で79%OFFの980円で購入できます。

まずは、「健康診断が気になる！」という方におすすめです。

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血糖値とお腹周りの脂肪｜ダブルの対策でスッキリ

「桑の葉&茶カテキンの恵み」は、累計販売数200万袋を突破し、今話題の血糖値対策サプリです。

サプリに配合されている桑の葉由来のイミノシュガーは、食後血糖値の上昇を抑制する機能性が報告されています。

茶カテキンは、お腹周りの脂肪を減らす機能性が報告されています。

食後の倦怠感とポッコリお腹。同時に対策してスッキリ健やかな毎日を目指しましょう。

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Q &Aコーナー｜試す前にチェック必須！

迷った方は1位のウェルレコを試すことをおすすめ！

商品名	wellreco(ウェルレコ)	糖ダウン	いつもを、そえて。	空腹時血糖値が気になる方のタブレット	桑の葉&茶カテキンの恵み
総合得点	4.9/5	4.7/5	4.2/5	4.0/5	3.7/5
効果の科学的根拠	あり （機能性表示食品）	あり （機能性表示食品）	あり （機能性表示食品）	あり （機能性表示食品）	あり （機能性表示食品）
機能性関与成分	◎ ターミナリアべリリカ由来没食子酸 GABA	◎ アミノ酸5-ALA	◎ ターミナリアべリリカ由来没食子酸	◯ ナリンジン	◯ イミノシュガー
血糖値対策	食後の血糖値の上昇を抑える	空腹時と食後の血糖値をWで対策	食後の血糖値の上昇を抑える	空腹時の血糖値を下げるのを助ける	食後の血糖値を下げるのを助ける
その他の機能	①皮下脂肪を減らす※ ②内臓脂肪を減らす※ ③BMIを減らす※ ④食事の糖の吸収を抑える ⑤食事の脂肪の吸収を抑える ⑥高めの血圧を下げる ⑦一時的な疲労感緩和 ⑧一時的なストレス緩和	なし	①中性脂肪の上昇を抑える ②おなかの脂肪を減らすのを助ける ③BMIを減らすのを助ける	なし	①お腹の脂肪を減らすのを助ける
単品価格（税込）	7,980円	5,292円	4,980円	4,860円	5,373円
初回限定価格（税込み）	88%OFF 980円	81%OFF 980円	60%OFF 1,980円	なし	なし
送料	送料無料	送料無料	送料無料	送料無料	送料無料
返金保証	◎ 90日間返金保証	△ なし	△ なし	△ なし	△ なし
公式 サイト	お得にお試し	お得にお試し	お得にお試し	お得にお試し	お得にお試し

ランキングの調査概要

各ランキングは、独自の調査や取材などを実施した上で、実際に血糖値対策サプリを使用した方の口コミを含めて総合的に評価したランキングとなります。

＜調査概要＞ ・調査運営：「明日の美運営事務局」 ・運営会社：株式会社FRODO ・調査目的：市販や通販で販売される血糖値対策サプリの評価。また、これらのサプリで選びで迷っている方への解決策提示のため。 ・調査方法： WEBアンケート＋自社調査 ・調査対象者： 全国の血糖値サプリを使用したことがある男女122名 ・調査実施期間： 2023年5月27日～現在