今注目のルテインサプリの選び方は？ストレスフリーに仕事や趣味を楽しめるようになるサプリNo.1を発表！

「目の疲れのせいか集中力が続かない」

「趣味も仕事も身が入らない…」

現代人にはパソコンやスマホ、ゲーム、テレビ、映画など、目を疲れさせる習慣が身の回りにたくさんあります。

これらの機器から放出されるブルーライトは目への刺激が非常に強く、睡眠リズムの乱れなどを引き起こしてしまいます。

そんな現代人の目を守るために、今ルテインサプリが注目を集めています！

ルテインは、「天然のサングラス」とも呼ばれており、目の奥の黄斑部というところで、光を吸収してくれるんです。

ルテインがないと黄斑部は光の刺激をダイレクトに受けてしまい、視力の低下や、視界がゆがんで見えるなど、日常生活に支障をきたしてしまいます…！

しかし、人間の体内では自ら生成することができないため、食事やサプリメントを通じて摂取しなければなりません。

パソコンやスマホの使用が増え、目を酷使する現代人にとって、ルテインの摂取はぼやけ・かすみの改善や目の疲労感を軽減する上で非常に重要です。

また、ルテインは目を保護するだけでなく、抗酸化作用により身体の健康維持にも効果的！いいことづくめなんです！

そこで今回は数あるルテインサプリの中でも失敗しない選び方とそれに適った商品をまとめました！

自分に合いそうなサプリを選んで、仕事や趣味を今よりもっと充実させてイキイキとした毎日を過ごしましょう！

①ルテイン含有量が多いものを選ぶ

ルテインの含有量が十分であることは、効果を実感するために超重要です。

一般的には、含有量が10mg以上のものを積極的に選ぶのがおすすめです。今回はルテイン10mg以上配合の商品のみを紹介しているので、ぜひ安心してチェックしてください！

②天然由来のルテインが含まれているかどうか

エステル体は、フリー体(天然由来)より体内吸収率が低いことが知られています。

​精製を行う工程がないため、安価ですが、体内に入ったあとに時間をかけて吸収されるため、フリー体を選ぶ方が効果が出やすいと言えるでしょう。

今回紹介するのはフリー体のルテインが含有されているサプリのみを厳選しています！

③その他の成分から選ぶ

主成分のルテインはもちろん、その他にも目に良い成分がサプリにたくさん含まれていたら、一石二鳥でお得な感じがしますよね！

種類が多いほど総合的に目の機能をケアしてくれるので、ルテイン以外の成分がどんな効果があるのか上記の表でチェックしてみてください！

今回選ばれた５つの優秀なサプリは、光の刺激を和らげ、コントラスト感度を改善するため、目の調子を整えることを消費者庁に報告している「機能性表示食品」のみを厳選しています。

定期初回限定でお得に始められるサプリだけをまとめたので、ぜひ公式サイトをタップして確認してみてください！

【比較表】本当におすすめのルテインサプリ5選｜1位に選ばれたのは？

商品名	めぐみのルテイン30	ルテイン&ギャバの恵み	めなり極	はつらつアイ	ひとみにルテイン
総合得点	4.9/5	4.5/5	4.3/5	4.1/5	3.8/5
ルテイン含有量	◎ 30mg	⚪︎ 10mg	◎ 14mg	⚪︎ 10mg	⚪︎ 10mg
ルテインの種類	フリー体	フリー体	フリー体	フリー体	フリー体
その他成分	ゼアキサンチン◎ GABA◎	ゼアキサンチン◎ GABA◎ クロセチン⚪︎	アントシアニン⚪︎ ゼアキサンチン⚪︎ クロセチン⚪︎ アスタキサンチン⚪︎	ゼアキサンチン⚪︎	ゼアキサンチン△ GABA△
通常価格	¥4,212/30日分	¥6,980/30日分	¥4,299/30日分	¥4,500/30日分	¥3,996/30日分
定期初回価格（税込）	76%OFF!! 972円/30日分	86%OFF!! 980円/30日分	77%OFF!! 980円/30日分	78%OFF!! 970円/30日分	50%OFF!! 1,980円/30日分
送料	送料無料	送料無料	送料無料	送料無料	送料無料
定期縛り	なし	なし	なし	なし	なし
公式 サイト	お得に試す	お得に試す	お得に試す	お得に試す	お得に試す

おすすめ5選に選ばれた理由とは？お得な情報まで全部集めました！

【日本予防医学研究所と共同開発】ルテインのブルーライト対策で疲れ知らずのスッキリ目もとへ！

「めぐみのルテイン」は日本予防医学研究所との共同開発で生まれた、目の不快感を軽減してくれる目のケアサプリです。

働く世代の目のどんより感を軽減し、目もとのスッキリ感を感じられる快適な毎日へ導いてくれます。

大手ショッピングサイトの口コミも⭐4.3を獲得しており、目もとの不快感に悩む多くの人から愛用されているんです！

「めぐみのルテイン30」は、「ルテイン」と「ゼアキサンチン」が配合されており、ブルーライトなどの光のストレスの軽減やコントラスト感度の改善をサポート。

光のダメージを受けにくくしてくれ、目の調子が良いと感じる日々へ導いてくれます♪

さらに、一時的なストレスを軽減する「ギャバ」も配合しており、「なんだか目もとがどんよりする……」という目の不快感をケアしてくれ、スッキリ見えるクリアな視界を手に入れられるんです！
機能性表示食品なので、その効果はお墨付き。

仕事を頑張る方にとっても、趣味をもっと楽しみたい方にとっても心強い味方です！

そんな魅力的な「めぐみのルテイン30」の通常価格は税込4,212円ですが、お得な定期便なら初回なんと76％オフの税込972円で購入できちゃうんです！

しかも2回目以降も44％オフで購入できるお得っぷり……！

もちろん送料は無料なので安心してくださいね♪

定期コースはいつでも休止や解約ができるのも嬉しいポイントです！

さらに！本日のお申し込みで「薬用重炭酸温浴タブレット」までもらえちゃいます！

こんなにお得なのに買わないなんて、損しちゃいます……！

試してみたい方は今すぐ下のボタンをタップしてください！

「めぐみのルテイン30」で、目もとの疲れ知らずな快適ライフを手に入れましょう♪

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【現役薬剤師が監修！】目の内側と外側からアプローチしてはっきり見える毎日をサポート！

「ルテイン＆ギャバの恵み」は、現役薬剤師であり漢方の専門家である国際中医師の大久保愛さんが監修した、目のぼやけや違和感を軽減してくれる機能性表示食品のアイケアサプリです。

シリーズの累計販売数は500,000袋を突破*1しており、その実力と圧倒的な視界サポート力が目の悩みを持つ方に支持されているのがわかりますね！

目のぼやけやピントが合わないなどの違和感は、目の網膜にある黄斑色素という目の健康に役立つ色素が減少していることが原因かもしれません。

黄斑色素は年齢とともに減少し、特に40代以降に急激に減少してしまいます……。

そこで、ルテイン＆ギャバの恵みに配合されている「ルテイン」が黄斑色素の量を増やしてコントラスト感度を改善させ、はっきりした視界をサポートしてくれるんです！

ルテイン＆ギャバの恵みは「ルテイン」に加え「クロセチン」「ギャバ」のトリプル成分を史上初で配合しており、視界のサポートだけでなく目のピント調節機能や睡眠の質までアプローチしてくれる優れもの。

目の違和感をトータルでサポートし、くっきりクリアに見える毎日を実現してくれます！

さらにギャバによって忙しい毎日の睡眠の質まで上げてくれるなんて、目を酷使し、忙しい現代人の心強い味方ですよね♪

管理を徹底し、国内の工場で安定した品質で作られているのも安心できる嬉しいポイントです。

そんな高機能なルテイン＆ギャバの恵みは通常価格が税込6,980円ですが、なんと初回限定で約86％オフ、6000円引きの税込980円で試せちゃう超お得なWEB限定キャンペーンを実施中！

送料ももちろん無料なので、試さないのはもったいなさすぎます……！

さらに定期コースの特典として、健康に役立つ小冊子や漢方の専門家に無料で相談でき、安心して服用することができますよ♪

2回目以降の購入も約29％オフが適用されるのでずっとお得！

いつでも解約できるので、万が一効果を感じられなくても大丈夫です。

毎月注文が殺到して売り切れてしまうので、気になる方は急いで下のボタンからゲットしてくださいね！

ルテイン＆ギャバの恵みでクリアな視界を手に入れ、快適な毎日を過ごしましょう！

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【リピ率88.7%の実力】Wの機能性成分がスッキリ見える力を徹底サポート！ずっと目の調子が良い毎日へ

「めなり極」は、世界のモンドセレクションで5年連続最高金賞を受賞*1した、目の見える力*2をサポートしてくれる機能性食品のアイケアサプリです。

リピート率は88.7％*3を誇り、累計販売実績は300万袋を突破*4！本当に良い商品だからこそ多くの人が選んでいるのがわかりますね！

「めなり極」の人気を支えているのは、Wで配合された機能性成分「ルテイン」と「アントシアニン」。

ルテインがかすみやぼやけの改善し、アントシアニンが目の疲労感を緩和してくれる、まさに最強のタッグをぎゅっと凝縮！見えにくい不快感から解放してくれ、スッキリ快適に見える生活を手に入れられますよ♪

アントシアニンがブルーベリーの約6倍も含まれている特許取得の「ビルベリー」を100％贅沢に使用するなど、成分へのこだわりがとてつもないんです！

さらに「ゼアキサンチン」や「クロセチン」を配合するなど、「目と健康を守ること」を追求しており目のくっきり見える力を徹底的にサポートしてくれるので、よく見える毎日を過ごせるようになれますよ。

そんな目の心強い味方「めなり極」は、通常価格が税込4,299円。

ですが！定期初回限定で、77％オフの税込980円からスタートできるんです！

まずは利用して欲しい！という思いから、商品到着後30日間の返金保証がついているのと、万が一合わない…と感じた際も定期縛りがないのでいつでも変更・休止OK！

2回目以降もずっと13％オフなので、ずっっとお得に使い続けられるんです！そして送料無料なのも嬉しいですよね♪

ホットアイマスクも1枚もらえるので、試さないなんてもったいない…！

気になった方は下のボタンをタップして、お得にゲットしてください！

「めなり極」を飲んで、スッキリ見える感動を実感する毎日を過ごしませんか？

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【医学博士・薬剤師も推奨】たっぷりのアントシアニンで目の不快感にサヨナラ！「よく見える！」を実感できる日々へ♪

「はつらつアイ」は、日本初の独自配合成分で鮮明・クリアな視界をサポートしてくれるアイケアサプリです。

医学博士も太鼓判を押す実力派の機能性表示食品で、ぼやけ知らずな視界で毎日を過ごせるようになりますよ！

定期コースの選択率は脅威の98％！

本当に多くの方から選ばれているアイケアサプリなんです！

「はつらつアイ」で効果を実感できる秘密は、「アサイーベリー由来アントシアニン」と「ルテイン」、「ゼアキサンチン」のトリプル配合！

ほかにはない独自の組み合わせで徹底的に目のスッキリ感をサポートし、目の不快感から解放される毎日を過ごせちゃいます♪

なかでも、はつらつアイに配合されているアントシアニンは、ブルーベリーの約4.6倍のアントシアニンを含むアサイベリーを特殊技術で濃縮したもの。

はつらつアイは機能性表示食品として、日本で初めてこのアサイベリーの8倍濃縮エキス、ルテイン・ゼアキサンチンの配合に成功しているんです！

さらにアントシアニンたっぷりな4つの果実もオリジナル配合しており、原料からこだわっているので効果を実感しやすく、不快感のないスッキリとした目元を手に入れられるのですね♪

くわえて、加齢とともに減少して体内では作れないルテインとゼアキサンチンもぎっしり配合！

とくにルテインはこだわりの製法で吸収されやすい「フリー体ルテイン」を配合し、見る力にダイレクトにアプローチし、「最近よく見える！」と思える毎日に導いてくれますよ。

そんな優秀な「はつらつアイ」の通常価格は税込4,500円ですが、お得な定期便なら初回なんと78％オフの税込970円で購入できちゃうんです！

通常価格が税込4,500円のところ、3,000円以上もお得に買えちゃうので、試してみるしかないですよね……！

もちろん送料も無料で安心です！

定期コースはいつでも変更・お休みOKなのも嬉しいポイントです！

WEB限定の特別定期コースなので、試してみたいと思った方は今すぐ下のボタンから公式サイトをチェックしてください！

「はつらつアイ」で、目のぼやけやかすみから解放されたスッキリな毎日を過ごしましょう♪

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高配合のルテインとGABAがあなたの目のかすみ・ぼやけを改善！くっきり見える毎日へ

ひとみにルテイン30は、「すこやか笑顔」が販売する機能性表示食品のアイケアサプリです。

光の刺激から目を守る役割を持つ高純度ルテインを30mgとたっぷり配合しており、視界のぼやけやかすみの改善が期待できます。

また、機能性関与成分のGABAも28mg配合しており、一時的な精神的ストレスや疲労感を軽減してくれる働きもあるんです！

そんなひとみにルテイン30ですが、通常価格3,996円のところ、定期初回限定で1,980円のキャンペーンを実施中！

もちろん送料も無料となっているので、安心してお試しいただけます！

ぜひこのお得なキャンペーンを逃さないように公式サイトをチェックしてください！

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クリアな視界で趣味も仕事も充実させたいあなたへ

「スッキリな視界で充実した毎日にしたい！」
「趣味も仕事も楽しみたい！」

視界のぼやけ、かすみ、疲労感は人生の質に直結します。事実、人間は眠る時間以外のほとんどすべての時間を「目を使って」過ごしています。

仕事に打ち込む、趣味に没頭する、家族や友人との楽しい時間を過ごす、何においても視界がクリアでなくては100%で楽しむことはできません。

今回は編集部が本当にオススメしたいルテインサプリを厳選して紹介をしました。ぜひこの記事を読んだ方には行動を起こしてもらってクリアな視界を手に入れて今までよりもより充実感を感じられる毎日を送っていただきたいです。

最後になりますが、今回紹介した本当におすすめのルテインサプリをまとめておきます。

もし迷ったら特におすすめの「めぐみのルテイン30」をぜひお試しください！

①大手ショッピングサイトでも高評価！
どんより辛い疲れ目もブルーライト対策で、すっきり目元へ導く！

めぐみのルテイン30
定期初回972円(税込)でお得に試す＞

②シリーズ累計販売数500,000袋を突破*！
　目の内側と外側からアプローチ！

ルテイン＆ギャバの恵み
定期初回限定980円でお得に試す＞

③リピ率88.7％！
　Wの機能性成分がくっきり健やかな毎日へと導く！

めなり極
定期初回限定980円でお得に試す＞

*恵みシリーズ2023年8月時点

ルテインサプリに関するQ &Aコーナー

これでも迷ったら「めぐみのルテイン30」をまずは試してみて！

商品名	めぐみのルテイン30	ルテイン&ギャバの恵み	めなり極	はつらつアイ	ひとみにルテイン
総合得点	4.9/5	4.5/5	4.3/5	4.1/5	3.8/5
ルテイン含有量	◎ 30mg	⚪︎ 10mg	◎ 14mg	⚪︎ 10mg	⚪︎ 10mg
ルテインの種類	フリー体	フリー体	フリー体	フリー体	フリー体
その他成分	ゼアキサンチン◎ GABA◎	ゼアキサンチン◎ GABA◎ クロセチン⚪︎	アントシアニン⚪︎ ゼアキサンチン⚪︎ クロセチン⚪︎ アスタキサンチン⚪︎	ゼアキサンチン⚪︎	ゼアキサンチン△ GABA△
通常価格	¥4,212/30日分	¥6,980/30日分	¥4,299/30日分	¥4,500/30日分	¥3,996/30日分
定期初回価格（税込）	76%OFF!! 972円/30日分	86%OFF!! 980円/30日分	77%OFF!! 980円/30日分	78%OFF!! 970円/30日分	50%OFF!! 1,980円/30日分
送料	送料無料	送料無料	送料無料	送料無料	送料無料
定期縛り	なし	なし	なし	なし	なし
公式 サイト	お得に試す	お得に試す	お得に試す	お得に試す	お得に試す

調査概要

独自の調査や取材などを実施した上で、実際にルテインサプリを使用した方の口コミを含めて総合的に評価したものとなります。

＜調査概要＞ ・調査運営：「明日の美運営事務局」 ・運営会社：株式会社FRODO ・調査目的：市販や通販で販売されるルテインサプリの評価。また、これらのサプリで選びで迷っている方への解決策提示のため。 ・調査方法： WEBアンケート＋自社調査 ・調査対象者： 全国のルテインサプリを使用したことがある男女　231名 ・調査実施期間： 2021年5月27日～現在